Destino al 2017

Estas semanas estoy haciendo algo que nunca he hecho. Estoy llevando unos entrenos mas o menos programados, pautados, cosa que siempre que lo he intentado he durado muy poco. Siempre me ha gustado ir a lo loco, no llevar ninguna disciplina en los entrenos ya que me basaba en que en la bici hay que disfrutar, pasárselo bien, si no, nada tenía sentido.

Pero ahora es diferente. Hay un motivo. Después de la travessa descanse casi tres semanas. A la semana del parón estaba como loco por coger la bici, pero me aguante. Mi cuerpo se recupero, gane en calidad de sueño y en motivación. Y empecé por lo clásico, base. Ritmo tranquilo durante 12 semanas. Quien me conoce sabe que es todo lo contrario de lo que he predicado siempre. Pero esta vez tengo que hacerlo así. Teniendo como objetivo marzo, estoy mas motivado que nunca.

Y es que en marzo, correré en Master30 en carretera. Empiezo de 0, no tengo experiencia y no se si llegare a tener el nivel ni siquiera para acabar las carreras... pero tengo mas ganas que nunca de subirme a una bici. No se a cuantas carreras iré, la familia manda y es lo primero, pero intentare ir a todas las posibles y ganar experiencia.

Es un objetivo a largo plazo, se que en 2017 no conseguiré nada de nada, con acabar alguna carrera me daré por satisfecho. Pero espero en algún tiempo poder cumplir un sueño que es ser buen corredor, con experiencia y que se sepa mover en el pelotón. Y correr muchas carreras...

Así que el camino ha empezado ya. Tengo pocos recursos, mis piernas y muchas ganas. No puedo poner mas. Veremos como llegamos a marzo.

De momento solo se que ir a este ritmo me hace sentir muy flojo y no se si cuando empiece a meter intensidad notare que crezco mas que antes. Tengo dudas la verdad. Pero en la salida de hoy he tenido  en algunos momentos muy buenas sensaciones.

Seguiremos trabajando en las carreteras!!!

Travessa 2016... Asi no.

Ultimamente voy muy atareado, mucho. Y cansado como nunca. Hoy tendrá que ser un punto de inflexión.

Hace un mes tuve el chispazo de apuntarme a la travessa Sant Joan Despi-Montserrat, una clásica de la zona que no hacia desde el 2011. Sin presión, solo disfrutarla e intentar hacer un buen tiempo. Pero este mes de septiembre se me ha hecho muy cuesta arriba, mucho trabajo en el curro y en casa.

Ademas, a principios de mes pille un trancazo que me tuvo KO y sin fuerzas durante dos semanas, asi que no he llegado a la travessa con muy buenas sensaciones.

Así que con dudas, esta mañana tomaba la salida con mi compi Jesus. La salida, como siempre, después de sortear trafico, a fuego. Una vez que te pones dorsal se te olvida todo. Cansancio, dudas... estas encima de una bici y hay que correr. El tramo del rio, poca historia, apretar hasta encontrar un grupo que ruede fuerte para poder coger una buena rueda. Me encontraba genial...

Lo bueno se ha acabado y hemos tirado para el monte a la altura de San Andrés de la Barca. Subiendo  me encontraba bien, pero he decidido ponerme un ritmo conservador ya que el día seria largo. Al poco me ha adelantado Jesus y le he cogido rueda. Pero he visto que iba muy fuerte para mi y lo he dejado ir...

A todo esto me tomo un gel y me empieza a doler la barriga un huevo. Pienso que serán gases pero me merma lo suficiente como para tener que aflojar un poquito mas. A todo esto llega el tramo mas duro hasta el momento con unos rampotes que lo filas... Las dudas han vuelto. Corono y poco a poco se me va pasando el dolor e intento volver a coger el ritmo. Después de Martorell cuando empiezo a adelantar compis noto que el cambio empieza a hacer un ruido raro, se ha salido la cadena de la rulina inferior y va por fuera. ¿?¿?


Me paro y lo arreglo, pierdo un minuto porque es muy raro y compruebo que todo este en su lugar. Vuelvo a pedalear y al minuto otra vez me pasa lo mismo. Uyyyy... que mosqueo. Otro rato para mirar que todo este OK. Nada, que al rato otra vez se me salta la cadena de las narices. Es un tramo donde se puede rodar rápido y no hago mas que parar a colocar la dichosa cadena. Llego a Ullastrell y relleno bidón y nada mas empezar a bajar se sale otra vez!!!!  decido quitar el bloqueo ese que tiene la patilla del cambio para ver si así se arregla el dichoso tema. Esta cadena es relativamente nueva y creo que la deje algo larga. Debería haber quitado algún eslabón mas.

Estoy totalmente con la cabeza fuera de la carrera y no estoy disfrutando nada. Encima me tomo un gel y me vuelve a doler la barriga. Vaya tela. Voy todo el rato solo, solo veo algún ciclista delante y ninguno por detrás.

A partir de aqui voy gestionando el tema de la cadena, si no bajo a los piñones pequeños no salta. Voy jugando con el plato pequeño y el grande. El recorrido es bonito y han añadido algún tramo de corriol por la zona de Vacarisses muy chulo. Pero no estoy disfrutando. Algo no va bien. Llego a Monistrol y empieza la ultima subida, quería hacerla a ritmo y recuperar pero mis piernas no son lo que eran. Tengo que ir con mucha cadencia ya que me noto cansado y no tengo ningunas ganas de sufrir. De ahí hasta arriba he adelantado compañeros, no por méritos míos sino porque estaban cadaveres...

Llego a la meta junto con otro y no tengo las mínimas ganas de disputarle la posición. Me dice: Al sprint?? le contesto que no se moleste, que pase primero. Entro con 4 horas y 23 minutos. Veo a un Jesus pletórico! Ha hecho 4:11 y el 16 de la general. Un tiempaco al alcance de muy pocos!! Felicidades desde aquí crack!

Llego cansado y con ganas de volver a casa, ducharme y dormir, no me siento nada orgulloso de mi rendimiento y he perdido algo que no se que es... La  cuestión es que no disfruto como antes y me cuesta horrores apretar los dientes.

De momento la semana que viene acabare la temporada con la crono del club y haré un parón. Tengo que estructurarme los entrenos de otra manera ya que me esta costando mucho mantener una buena forma sin andar cansado y sin tener ni 5 minutos de sentarme en un sofá al día. Esto de ser padre de familia es muy duro.

Algo hay que cambiar, así que a cambiar toca. De todo se saca algo positivo!

La NO purito Andorra 2016

Hace un montón que no escribo aquí.

Durante este tiempo, mi vida ha cambiado muchísimo. Ahora en casa hay un señorito muy bajito que me tiene agotado pero que a la vez me hace la persona mas feliz del mundo.

Este año, para mi el ciclismo me se esta haciendo mas duro si cabe. Entreno la mitad que antes, duermo la mitad que antes y no se lo que es estar sentado en un sofá sin hacer nada desde hace seis meses.

Se hace duro ver como carreras de gran fondo que antes podías hacer sin muchos esfuerzos ahora no puedes, ya que tienes chispa pero la mecha es mucho mas corta... Y el petardazo mucho mayor. Pero poco a poco vamos asimilando la nueva situación.

Esta temporada no tenía pensado hacer ninguna marcha ni carrera, solo pretendía "mantener" un estado de forma decente, a la espera de, quizás al cabo de algún tiempo, volver a tener una vida mas ordenada. Pero por suerte, últimamente he conocido a muchos compañeros ciclistas los cuales están a un nivel muy por encima de mi, y eso me ha ayudado a mantenerme motivado y en forma estos meses. Si quería salir con ellos, sabia que tenia que volverme a media ruta (me iba genial por tiempo) y el rato que compartía con ellos me sacaban el hígado.

Así que con mi nueva realidad, decidí apuntarme a la Purito de 80 km. Algo asequible para mi, pero que me hería enormemente el orgullo. Me costo mucho decidirme, para mi era como coger el camino fácil.

Así que como siempre, con toda la familia que esta vez tenía un miembro mas, nos encaminamos para Andorra. Este año, nada de ambiente ciclista, ni feria de la bici ni charla de Purito . La logística de un bebe que empieza a comer papillas se lleva el 80% del tiempo diurno. Gracias al esfuerzo de mi mujer saque un hueco para salir a rodar el sábado.

Las sensaciones eran geniales. Este año he ido con compact (quien me ha visto y quien me ve), subi la Comella y fui a por el dorsal. Las piernas iban solas. Así que mi estrategia para el domingo era de intentar ir en el grupo de cabeza el mayor tiempo posible y ver que pasaba. Solo son 80 km, con mucho desnivel, si, pero 80 km. Calculando que estaría entre 4 y 5 horas lo veía asequible, creo...

Intentado salir bien colocado me pongo en la salida. Los de la corta salen después de los de la larga. No puedo evitar mirarlos con envidia, aunque cuando pienso en lo que les queda... Puf... les compadezco. Veo al gran Javier Salamero con dorsal de la corta. Macagondeu. Mi plan al traste. A ver quien le aguanta la rueda a este bicho. Y a saber que otros bichos habrá por ahí escondidos. Me avergüenzo de haber pensado eso de aguantar en cabeza.

Salimos y... Hale! La Rabassa en frio. Estoy delante del todo y veo como tres enseguida se escapan. En el grupo hacen broma, nos reímos. Al cabo de 200 metros sale Salamero. Aquí ya no bromea nadie. Yo voy sorprendentemente bien y decido dar un puntito mas. Anda! Me he escapado. Llegamos al descansillo que hay y voy el 5 o 6, miro para atras y no veo mucha gente. Me siento genial. Se une a mi un chavalillo joven y vamos subiendo el paralelo. Va jadeando, señal de que va bastante pasado....

Al cabo de un rato me pasan 2, pero no me importa mucho ya que voy guardando un poco para luego, no pensaba que al principio iría tan adelante.  A unos 2 km de coronar, veo detrás un grupito de 4, y decido aflojar para que me pillen y subir con ellos. Delante no hay mas de 10 no me vendrá mal ahorrar todo lo que pueda...  Aquí las rampas son mas suaves y rodar en grupo me ayudara.

Pues al cabo de un kilometro de ir con ellos el día perfecto se tuerce... Al subir un piñón escucho un crujido y la cadena cae a la corona de 11 dientes. Me he cargado el cable del cambio!!!!!!

No me lo podia creer. dos semanas antes lo revise. Estaba bien. Mi cabeza va a 1000 por hora. Que hago?? Rezo que haya mecánico en el avituallamiento de arriba. Me pongo de pie con el 34 x 11 y salgo disparado para arriba. Mis compañeros habrán flipado... Un palo a 70 km de la llegada.

El ultimo kilometro de la Rabassa lo he hecho volando. Obviamente no había mecánico ni nada que se le pareciese en el avituallamiento. Pues na, pabajo y esperar que se me aparezca la virgen. Para colmo hay un par de repechos en la bajada de la Rabassa. Muy divertido para hacerlo con la corona del 11. Iba encendido y me he sorprendido lo bien que bajaba. No hacia frío y iba genial. Precisamente el día que se me rompe la bici.

Llego abajo y lo que hace pasar de los primeros... Todo el mundo animando en los cruces. Me da mucha rabia. Tengo fecha de caducidad. Si no hay mecánico al empezar la Gallina para casa que me voy.

Y... voila! Al empezar el puerto solo hay el chico del cronometraje. Le pregunto por un mecánico y no sabe decirme. Total, en caso de que lo hubiese, con cable y todo, cambiarlo llevaría mínimo 10 minutos... Lo que me motivaba era hacer un buen tiempo. Esa posibilidad ya se ha esfumado. Al cabo de un par de minutos pasa la grupeta de antes... Al poco otro chico y le gritan que va noveno. Me duele en el alma.

Para mi se ha acabado la Purito. Voy a la organización y comunico el abandono. Sorprendentemente, me duele menos de lo que me pensaba. Voy a poder ver a mi pequeño y a mi mujer antes de lo que me pensaba. Creo que tengo margen de mejora y muchas marchas por delante.

Empezamos de nuevo.